Gestionar las emociones es cosa de niños per Imma Muñoz
Dos libros para trabajar la
inteligencia emocional con nuestros hijos
A Gemma Lienas siempre le ha
interesado la inteligencia emocional. Y los niños, no sabemos si por
inclinación natural o haciendo de la necesidad virtud, ya que durante muchos
años ha tenido a media docena de nietos correteando por su casa al menos un día
a la semana, y eso, quieras que no, desarrolla las técnicas de observación (y
en as personas sensibles y empáticas como ella, es previsible que también de
comprensión) del mundo infantil. El caso es que hace ya más de una década ese
doble interés le llevó a crear un personaje, el hada Menta, que aparecía con su
fresco aroma para ayudar a los pequeños de la casa (solo la veían los menores
de 8 años) a lidiar con situaciones cotidianas que les generaban malestar
emocional.
El libro de Gemma Lienas,
ilustrado por Sigrid Martínez (editado por B de Blok y en catalán por Navona).
18 euros
Ahora muchas de esas historias, y
otras nuevas, se publican en un solo volumen con una treintena de relatos para
ayudar a nuestros niños a tolerar la frustración, aceptar críticas, prevenir el
acoso escolar, valorar la parte positiva de las cosas, encarar el duelo, frenar
los pensamientos negativos o tener claros los derechos sobre su cuerpo y su
intimidad, algo fundamental en la lucha contra los abusos. Una herramienta
básica para ellos y para nosotros, que a veces no encontramos las palabras para
hablarles de estas cuestiones. Un regalo, pues, para todos. «Uno de mis nietos
tenía migrañas, que se acentuaban cuando se ponía nervioso. Eso dio pie a que
yo escribiera 'Un mirall al cor', que enseña a los niños que a veces no nos
damos cuenta de qué emoción sentimos, y eso nos provoca una reacción
fisiológica», explicaba Lienas hace cuatro años, cuando la clorofílica hada
daba el salto a la televisión, en una serie de dibujos emitida por TV-3.
APRENDER CON LAS MANOS
Dibujando, coloreando y pegando
adhesivos, los peques también pueden aprender a gestionar sus emociones casi
sin darse cuenta. Este libro, de las psicoterapeutas Isabelle Filliozat y
Virginie Limousine (Edebé, 112 páginas, 14,90 €), propone más de un centenar de
actividades para que los niños canalicen su energía y desarrollen la
inteligencia emocional. Además, incluye una guía para que los padres puedan
acompañar a los peques en estos procesos de aprendizaje.
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